【香油瑜伽】アリゾナリトリート💗ご報告日記（Vol.３）

いよいよ　始まりましたっ🌞🌵

長旅を終えて眠った 夜から一夜明けて🌙

初めての家でお目覚めの皆様🌞

なんとも　自然にそれぞれの場所で いかにも　前から知る場所のように・・・

瞑想を始めている方

ソファに座っている方

学校に行く身支度する娘と 会話する方・・・😆

し、自然ですっ！！！😍😭🙏

あまりにも 皆さんが ナチュラルで・・・

嬉し過ぎですっっっ😭😭😭

もう既に

「緊張・不安・気構え」

等と言う物は 微塵も感じられませんっ👏👏👏

前にも言いましたよね

「同じ釜の飯を食う」 「空間を共有する」 「肌と肌を触れ合う」

「同じ意識で集まる」

これほどに 絆を深めるツールは無い。

【はじめまして】であった私達

でも その時すでに 同じ意識で集まった事を知っていて、 テーブルを囲んで食事をし、 アロマタッチで触れ合って、 同じ寝室で一夜を明かす。

今日から 私達は「シスターズ👪😆」

初日の朝。

朝食は 私自身が長年 続けている

「グリーンスムージー」 の朝食です。

年季の入ったバイタミックス😆

来年で10周年を迎えます😱

そう、 グリーンスムージー歴も もうすぐ10年！！！

そんな私の 決して「プロフェッショナル」では無く😅 「一家庭の主婦の長年の智恵」レシピ（爆笑）

女子一同

「美味しいぃ～～～っ😍👍」

で、デカグラスにおかわりもっ！😱

本当に即効性のある 「お腹スッキリ」お助けマン💪

デトックス完了で。。。

ヨガクラス開始です～～～🙏

初日は 【香油瑜伽】ベーシック90分クラス。

皆さんの笑顔が 本当に素敵😍

ワクワクに溢れています💖

そんな皆さんへの 初【香油瑜伽】クラス♫

実はこの度、 参加者様の中には

「ヨガインストラクター資格者」様も。

これから ヨガのインストラクターとして お仕事をされていく決意を 固めるか否かな・・・・

このリトリート参加だったのです。

私自身が

「このヨガ本当に凄いからっ！」

と　自信を持っている以上 勿論　私の熱意は伝わります💖

5泊6日の中に組み込んだのは 合計3回のヨガクラスでした。

「セドナ一泊二日」を メインとすると それ位が　打倒だと思ったのですが・・・

皆さん 「毎日でもしたいっ💗」って～😍😍😍

実は告白致しますと😅

初日、90分クラスと言っておきながら・・・

実は120分やってしまったのです～😱😆😅

よくある私の「勘違い」😆😆😆

通常クラスの終わり時間と合わせちゃって でも、通常クラスより30分早く初めてたんだった😓

お陰様で 皆様　最後のシャバアーサナで・・・

すっかり 「飛んで」行かれました（爆笑） （爆睡者在り👇😆）

そりゃぁ～ ランチの味が

「格別」になる事間違いなしっ✌

決して手のかかるお食事では無くても 極上のご馳走になった事は言うまでもありません💖

身体ス～ッキリ お腹いっぱ～いっ💖

な、 シスターズのアリゾナの午後は・・・

相談の末 全一致で

「地元散策」 アメリカンマーケット ファーマーズマーケット

に決定っ👍

午後の活動から スペシャルディナーまで

「いいでしょぉ～～～っっっ😍😝」

な、お話しは また　後ほど・・・<m(__)m>

Good Night!🌙

起世子

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